Miért tűnik el az állvonal, és hogyan lehet visszakapni azt?

Képzeld el az arcodon átfutó izmokat: az izmok eltérő méretűek és különböző irányokban lefedik a teljes arcodat. Végpontjaik néhol a csontodhoz, néhol a bőrödhöz csatlakoznak. Segítségükkel tudsz rágni, beszélni és különböző módokon mozgatni az arcodat. Ezek az izmok sokáig erősek és rugalmasak, így a két rögzített pontjuk között képesek feszesen megtartani önmagukat és a bőrt is. Idővel a bőr-, az izom- és a zsírszövetek vizet és tömeget vesztenek, majd az egyre gyengébb izmok a bőrrel és a zsírral együtt elindulnak lefelé. A fokozatosan ereszkedő izom, bőr és zsír tömege pedig lassanként elrejti az áll vonalát, az arc szögletessé válik, majd megjelenik a toka.

Míg a természetes öregedési folyamatokat képesek vagyunk tudatosan, egészséges életmóddal lelassítani, az izmok erejét, rugalmasságát és tömegét kizárólag edzéssel tudjuk megtartani. Rendszeres arctornával megelőzheted az arc megereszkedését vagy vissza erősítheted a már meggyengült izmokat. A nyak és az állvonal gyakorlatai közösen formázzák az arc alsó részét, az edzett orcák pedig visszaemelik az arcot.